Смузи

В этой теме 66 ответов, 14 участников, последнее сообщение от  Manunya 7 месяцев, 2 недели назад.

Просмотр 15 сообщений - с 16 по 30 (из 67 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #941

    Natasha
    Участник

    СВЕКОЛЬНО-КЛЮКВЕННЫЙ СМУЗИ
    свклосмузи
    Ингредиенты:
    — Клюква — 3/4 стак.;
    — Яблоко, банан, свекла — всё по 1 шт.;
    — Шпинат — 2 горсти;
    — Семена чиа (молотого льна или овсяных хлопьев) — 2 ст.л.;
    — Вода — 2 стак.

    Приготовление:
    Яблоко разрезать на 4 части и удалить семена.
    Банан очистить и нарезать.
    Очистить и нарезать свеклу.
    Взбить все ингредиенты в блендере до однородной консистенции и разлить по стаканам.
    Приятного аппетита!

    • Этот ответ был изменен 5 года, 7 месяцев назад от  editor.
    #942

    Natasha
    Участник

    Сливочное смузи с манго
    vfyujcvepb1 vfyujcvepb2
    Ингредиенты:
    — Манго — 1 шт.,
    — Банан — 1 шт.,
    — Лимон — 1 шт.,
    — Сливки средней жирности — 1 стакан,
    — Мед по вкусу.

    Приготовление:
    Манго очистить от кожицы и срезать мякоть с косточки. Банан очистить от кожуры и разрезать на 6-8 частей. Поместить в чашу блендера манго, бананы и довести до состояния пюре.
    С лимона снять цедру и выжать сок.
    В пюре ввести сливки, лимонный сок и мед. Взбить, пока масса не станет достаточно густой.
    Смузи налить в стаканы, посыпать цедрой лимона и украсить ломтиком манго.
    Приятного аппетита!

    • Этот ответ был изменен 5 года, 7 месяцев назад от  editor.
    #943

    Vika
    Участник

    Финиковый шейк
    itqr
    Ингредиенты:
    — Финики — 15 шт.;
    — Молоко — 150 мл;
    — Корица — 1 щепотка;
    — Лед по вкусу.

    Приготовление:
    В чашу блендера поместите финики, очищенные от косточек, и молоко. Взбейте до максимально однородного состояния.Добавьте корицу и несколько кубиков льда. Снова взбейте. Перелейте в стакан и подавайте.
    Приятного аппетита!

    • Этот ответ был изменен 5 года, 7 месяцев назад от  editor.
    #955

    editor
    Администратор форума

    сму

    #970

    editor
    Администратор форума

    fghmghmn gn

    #992

    Anna
    Участник

    КЛУБНИЧНО-АНАНАСОВЫЙ СМУЗИ

    Ингредиенты:
    — Клубника (свежая или замороженная) — 1 стак.;
    — Ананас (свежий или замороженный) — 1/2 стак.;
    — Банан — 1 шт.;
    — Йогурт натуральный — 2 стак.;
    — Кокосовое молоко — 1 стак.;
    — Мед (кленовый сироп) — 2 ст. л.

    Приготовление:
    Фрукты вымыть, ананас нарезать кусочками.
    Взбить 1 стакан йогурта вместе с клубникой, 1 ст. л. меда (сиропа) и 1/2 стак. кокосового молока.
    Отдельно взбить оставшийся йогурт вместе с бананом, ананасом, 1/2 стак. кокосового молока и 1 ст. л. меда (сиропа).
    Заполнить стаканы наполовину бананово-ананасовой массой, затем клубничной.
    Можно украсить кокосовой стружкой, кусочками ананаса или клубники.
    Приятного аппетита!

    #1462

    Arisha
    Участник

    МАНДАРИНОВЫЙ СМУЗИ

    Ингредиенты:
    — Мандарин — 6 маленьких или 4 средних шт.;
    — Банан замороженный — 1 шт.;
    — Йогурт натуральный — 400 мл;
    — Сахар (мед) — по желанию.

    Приготовление:
    Фрукты вымыть, очистить. Все ингредиенты взбить в блендере до однородной консистенции.
    Приятного аппетита!

    #1489

    Lika
    Участник

    ТЫКВЕННЫЙ СМУЗИ

    Ингредиенты:
    — Тыква,
    — Корица,
    — Мёд,
    — Миндальное молоко.

    Приготовление:
    Тыкву вымыть, очистить, добавить корицу, мёд, миндальное молоко. Все ингредиенты взбить в блендере до однородной консистенции.
    Приятного аппетита!

    #1713

    editor
    Администратор форума

    ТВОРОЖНО-ФРУКТОВЫЙ СМУЗИ

    Ингредиенты:
    — Творог — 3 ст. л.;
    — Молоко — 200 мл;
    — Манго — 1 спелое;
    — Банан — 1 шт.;
    — Апельсины — 2 шт.
    Приготовление:
    Фрукты вымыть, очистить. Все ингредиенты взбить в блендере до однородной консистенции.
    Приятного аппетита!

    #1734

    Irina
    Участник

    Молочный коктейль с яблоком

    Ингредиенты:
    Молоко 300 мл
    Яблоко 2 штуки
    Коктейльная вишня 1 штука

    Приготовление:
    Вымыть яблоки, очистить от кожуры, вырезать сердцевину и нарезать кусочками. Кусочки измельчить в блендере.
    Долить в блендер молоко, взбивать на большой скорости в течение 8, максимум, 10 минут.
    Готовый молочный коктейль с яблоком охлаждать в холодильнике около получаса, разлить в стаканы и украсить вишенкой для коктейлей. Если не окажется под рукой вишенки, можно присыпать стружкой из шоколада.
    Приятного аппетита!

    #1854

    Basya
    Участник

    Зелёный смузи с яблоком (Сыроедение)
    Время: 10 минут. Выход: 1,2 литра

    Ингредиенты:
    — Яблоко — 2 шт (250 гр)
    — Мед — 2 ст.л. (100 гр)
    — Лайм — 1/2 шт (25 гр)
    — Щавель — 150 гр
    — Листья салата — 150 гр (можно заменить капустой)
    — Вода — 400-500 мл

    Приготовление:
    Яблоко порезать? лайм очистить от шкурки.
    Всё измельчить в блендере до однородности.
    Приятного аппетита!

    #1893

    Marina
    Участник

    Смузи из авокадо и бананами

    Ингредиенты:
    — Молоко 1 л
    — Бананы 4 штуки
    — Авокадо 400 г
    — Свежие ягоды по вкусу

    Приготовление:
    1. Почистите и нарежьте кружочками бананы, разрежьте авокадо, удалите косточку и отделите мякоть от кожуры.
    2. Взбейте в блендере все ингредиенты для смузи.
    3. Разлейте смузи по бокалам, украсьте свежими ягодами и подавайте сразу.
    Приятного аппетита!

    #1970

    editor
    Администратор форума

    ФРЕШИ СО СМЫСЛОМ

    Для восстановления сил:
    1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня.

    От простуды:
    1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина.

    Для снижения веса:
    1/2 розового грейпфрута, 2 яблока, если вы испытываете голод, выпивайте между приемами пищи

    Для очищения крови:
    3 сладких яблока, 8 ягод клубники. Сок замечательного цвета и приятный на вкус.

    Чтобы улучшить цвет лица:
    8 ягод клубники, 2 веточки зеленого или черного винограда.

    Для улучшения состояния кожи:
    6 шт. моркови, 1/2 зеленого перца, особенно рекомендуется подросткам.

    Для выведения токсинов:
    Если Вы употребляете очень много мяса, Вам рекомендуется этот сок: 2-3 шт. моркови, 1/2 огурца, 1/2 свеклы с листьями.

    Благоприятное воздействие на желудок:
    1/2 помидора, 100 грамм капусты, 2 пучка сельдерея.

    Для укрепления костей:
    5-6 шт. моркови, 4 листочка капусты, 4 веточки петрушки, 1/2 яблока (рекомендуется детям).

    Для укрепления ногтей:
    6 шт. моркови, 1/2 пастернака (от порции моркови).
    Приятного аппетита!

    #2029

    editor
    Администратор форума

    СМУЗИ ИЗ АНАНАСОВ
    Ингредиенты:
    — Ананас – 1/2 шт. среднего размера;
    — Авокадо – 1 крупное;
    — Вода – 1/2 стакана;
    — Мёд – 1-2 ст.л. (по вкусу);
    — Чёрный кунжут (можно белый) – 2 ст.л.

    Приготовление:
    Всё ингредиенты взбиваем тщательно в блендере, разливаем по красивым стаканам, украшаем при желании кусочком ананаса и употребляем за маму-за папу с удовольствием!
    Приятного аппетита!

    #2079

    editor
    Администратор форума

    АНАНАСОВЫЙ СМУЗИ
    ананасовый смузи

Просмотр 15 сообщений - с 16 по 30 (из 67 всего)

Вы должны авторизироваться для ответа в этой теме.